Hai mai desiderato che esistesse una miscela naturale in grado di accelerare il metabolismo, aiutarti a perdere peso e migliorare la tua salute generale? E se ti dicessimo che esiste, e che è un alimento fondamentale nella tua dispensa? Non è altro che l'aceto di mele, che, oltre alle sue applicazioni culinarie, è stato utilizzato nella medicina tradizionale per le sue proprietà medicinali.
L'aceto di mele (ACV) è un tipo di aceto ricavato dal succo di mela fermentato ed è un ingrediente comune in condimenti per insalate, salse e marinate. Contiene principalmente acido acetico come principio attivo, insieme a polifenoli. Oltre a essere utilizzato come ingrediente alimentare, la ricerca ha dimostrato che può essere utilizzato come rimedio naturale per diverse condizioni. Nel post di oggi, esploreremo gli usi terapeutici dell'aceto di mele e i principi scientifici che lo sostengono.
L'aceto di mele può aiutarti a perdere peso.
L'aceto di mele è utilizzato da molto tempo come rimedio naturale per perdere peso. Oltre a secoli di prove aneddotiche, questo beneficio è supportato dalla scienza. Studi hanno dimostrato che l'aceto di mele riduce il peso corporeo, l'indice di massa corporea, il grasso addominale e il girovita nelle persone obese e in sovrappeso.
Il meccanismo alla base di questo effetto dimagrante dell'aceto di mele sembra essere l' effetto riduttore dell'appetito dell'acido acetico , dimostrato anche dalla ricerca.
Può controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Secondo la ricerca , è possibile abbassare i livelli di glicemia a digiuno e altri parametri correlati alla glicemia, come l'emoglobina glicata (HbA1C), assumendo aceto di mele quotidianamente. In questi studi, bere 20 ml di aceto di mele al giorno per 8 settimane ha mostrato risultati promettenti anche nelle persone con diabete di tipo 2.
L'aceto di mele può favorire il benessere del microbiota intestinale.
L'aceto di mele è una fonte di polifenoli vegetali che possono migliorare la composizione del microbiota intestinale. Il microbiota intestinale può influenzare il metabolismo, quindi avere una flora intestinale sana è importante per mantenere il metabolismo in salute.
L'aceto di mele apporta anche benefici probiotici se contiene la sostanza torbida comunemente nota come "madre", aumentando l'effetto positivo sulla salute intestinale.
L'aceto di mele può migliorare il profilo lipidico del sangue.
Livelli elevati di colesterolo nel sangue sono la principale causa di malattie cardiache. Lo stile di vita frenetico odierno, gravato da diete poco salutari e dalla mancanza di movimento, aumenta il rischio di sviluppare livelli lipidici nel sangue non salutari, che potrebbero compromettere la salute del cuore. Sebbene siano necessari farmaci per regolare i livelli lipidici nel sangue se diventano troppo alti, esistono alcuni rimedi naturali, come l'aceto di mele, che possono prevenire questo problema.
Diversi studi confermano che l'aceto di mele può ridurre i livelli di colesterolo totale nel sangue, riducendo così il rischio di malattie cardiache. Uno studio ha anche scoperto che l'aceto di mele può modulare i livelli elevati di trigliceridi sierici, un'altra causa principale delle malattie cardiovascolari.
Se vuoi approfondire i benefici dell'aceto di mele, dai un'occhiata alla nostra guida.
Ora che ne conosci tutti i benefici, potresti essere tentato di prendere l'aceto di mele che hai in dispensa. Anche se puoi farlo, il sapore acido e l'odore pungente possono risultare un po' (o troppo) sgradevoli. Inoltre, l'elevata acidità dell'aceto di mele può danneggiare lo smalto dei denti e la mucosa intestinale , ma non preoccuparti, ti offriremo un'opzione migliore.
Caramelle gommose all'aceto di mele Novomins
Bastano due di queste caramelle gommose per ottenere una dose di ACV e potrai goderti tutti i benefici di questo rimedio tradizionale senza l'odore sgradevole, il sapore aspro o altri effetti collaterali.
Inoltre, le nostre caramelle gommose all'aceto di mele contengono vitamine B6, B12 e D2. Secondo l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA), le vitamine B6 e B12 sono importanti per il mantenimento della funzione immunitaria, delle attività fisiologiche e del metabolismo. Queste vitamine riducono anche l'affaticamento e la stanchezza , migliorando così i livelli di energia. La vitamina D2 presente nelle nostre caramelle gommose è importante per il mantenimento di ossa, denti e muscoli sani. La vitamina D2 è anche responsabile del funzionamento del sistema immunitario. Potrebbe interessarti sapere che la vitamina D2 è la forma di vitamina D di origine vegetale, il che rende questo prodotto certificato dalla Vegan Society.
Un altro composto benefico aggiunto a queste caramelle gommose è la pectina, un noto prebiotico che favorisce la flora batterica intestinale . Questo si aggiunge al nutrimento prebiotico e probiotico dell'aceto di mele, migliorando così la salute intestinale.
Le caramelle gommose all'aceto di mele Novomins sono una deliziosa alternativa al gusto di mela che offre tutti i benefici per la salute dell'aceto di mele, uniti ai vantaggi di nutrienti aggiuntivi.
