Dormir 8 heures ne garantit pas toujours un sommeil réel et réparateur. Vous passez peut-être assez de temps au lit, mais pas assez de temps dans les phases de sommeil profond ou paradoxal (REM), qui sont importantes pour une véritable récupération. Des facteurs comme le stress, une carence en magnésium, l'exposition à la lumière bleue, l'apnée du sommeil ou une mauvaise qualité de sommeil peuvent vous laisser fatigué même après une nuit complète. Soutenir votre corps avec des nutriments apaisants comme le magnésium, la vitamine B6 et la vitamine D peut aider à améliorer la profondeur et la qualité du sommeil, pour que vous vous réveilliez vraiment reposé.

Le magnésium aide à détendre les muscles et à calmer le système nerveux, ce qui facilite l'endormissement et le maintien du sommeil. Nos Gummies Calm contiennent à la fois du citrate et du glycinate de magnésium, deux formes hautement absorbables de magnésium. Tandis que nos Gummies Night-Time combinent du magnésium avec des extraits botaniques naturels.

Notre cerveau produit naturellement de la mélatonine en réponse à l'obscurité, cela aide à maintenir notre rythme circadien, ce qui nous aide à nous endormir. La mélatonine n'est disponible que sur ordonnance médicale, et sa supplémentation peut entraîner des maux de tête et de la fatigue (ironiquement). Nous proposons des alternatives à la mélatonine, telles que nos Gummies Night-Time. Ceux-ci contiennent des ingrédients naturels qui apaisent le corps et l'esprit. Nous explorons ce sujet en détail dans notre article : « Mélatonine vs Gummies naturels pour le sommeil ».

Nos Gummies Vitamine D Novomins et la vitamine D en général peuvent soutenir le sommeil en régulant votre rythme circadien. La vitamine D n'est pas un somnifère, cependant de faibles niveaux de vitamine D peuvent perturber votre cycle naturel veille-sommeil.

Oui ! Nos formulations sont conçues pour se compléter mutuellement. De nombreux utilisateurs associent les Gummies Calm Novomins pendant la journée avec nos Gummies Night-Time. Notre Magnésium ou Zinc, Magnésium & B6 peut être pris quotidiennement pour soutenir la récupération globale.